התמודדות עם לחץ

בשנים האחרונות יצרנו לא מעט סרטים בנושא התמודדות עם לחץ.

לאור המצב חשבנו לשתף אתכם מספר עבודות שיעזרו לצלוח את התקופה הקרובה.

איך מורידים לחץ?

לחץ מתבטא אצל כל אחד מאיתנו בדרך אחרת. באמצעות הסרט הזה אפשר ללמוד איך להתמודד עם המצב בצורה מיטיבה. סרט שמתאים לצפייה עם הילדים.

רוצים לדעת כיצד להרפות את הגוף והמחשבות במצב לחץ? להלן סדרת תרגילים להתמודדות עם לחץ. מתאים לתירגול עם הילדים.

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו מתמודדים עם סיטואציה מלחיצה?

בתקופה שלא יוצאים מהבית ומערכת הבריאות במצב שברירי, יש אפליקציה חדשה שיכולה לעזור לכם לאבחן את המצב הרפואי שלכם גם בזמן הבידוד.

02:02

02:28

01:44

03:14

02:05

03:11

01:19

04:24

02:26

02:25

01:48

00:48