התמודדות עם לחץ

לחץ מטח.png

בשנים האחרונות יצרנו לא מעט סרטים בנושא התמודדות עם לחץ.

לאור המצב חשבנו לשתף אתכם מספר עבודות שיעזרו לצלוח את התקופה הקרובה.

איך מורידים לחץ?

לחץ מתבטא אצל כל אחד מאיתנו בדרך אחרת. באמצעות הסרט הזה אפשר ללמוד איך להתמודד עם המצב בצורה מיטיבה. סרט שמתאים לצפייה עם הילדים.

הרפיית ג'ייקובסון

רוצים לדעת כיצד להרפות את הגוף והמחשבות במצב לחץ? להלן סדרת תרגילים להתמודדות עם לחץ. מתאים לתירגול עם הילדים.

איך מתמודדים עם לחץ?

מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו מתמודדים עם סיטואציה מלחיצה?

מכבי שירותי בריאות

בתקופה שלא יוצאים מהבית ומערכת הבריאות במצב שברירי, יש  אפליקציה חדשה שיכולה לעזור לכם לאבחן את המצב הרפואי שלכם גם בזמן הבידוד.

סרטים נוספים שלנו

נשמח לשמוע עליך

Strategize.png